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Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) est un trouble neurodéveloppemental qui impacte la régulation de l’attention, l’impulsivité, l’organisation et parfois l’hyperactivité motrice. Il concerne aussi bien les enfants que les adultes, avec des répercussions importantes sur le quotidien, la vie sociale, professionnelle ou scolaire… et bien souvent, sur l’alimentation.

En tant que diététicienne, je propose une prise en charge nutritionnelle et comportementale adaptée aux spécificités du TDA/H, avec pour objectif de soutenir la santé physique, le bien-être mental et la gestion des comportements alimentaires associés.

Lien entre TDA/H et alimentation : des spécificités à prendre en compte

 

Les personnes atteintes de TDA/H présentent souvent des particularités ou difficultés alimentaires spécifiques :

  • Impulsivité alimentaire : envies soudaines, grignotage fréquent, difficulté à différer la récompense
  • Alimentation émotionnelle : recours à la nourriture pour compenser l’ennui, la frustration ou le stress
  • Trouble de l’organisation : difficultés à planifier les repas, faire les courses, respecter un rythme alimentaire
  • Troubles digestifs fréquents ou sensibilités alimentaires (chez certains enfants et adultes)
  • Sélectivité alimentaire (chez l’enfant) ou routines rigides
  • Interactions avec les traitements médicamenteux, notamment les psychostimulants (diminution de l’appétit, troubles du sommeil, etc.)

Objectifs de la prise en charge nutritionnelle

 

L’accompagnement vise à :

  • Structurer l’alimentation dans le respect des rythmes de vie et des contraintes liées au TDA/H

  • Préserver un bon état nutritionnel, malgré les variations d’appétit, les oublis de repas ou les choix impulsifs

  • Favoriser l’attention et la régulation émotionnelle via des apports nutritionnels adaptés (protéines, oméga-3, micronutriments, index glycémique…)

  • Travailler sur les comportements alimentaires problématiques (impulsivité, alimentation émotionnelle, compulsions)

  • Accompagner les familles dans la mise en place de routines alimentaires saines et réalistes pour les enfants/adolescents

 

 

Mon approche

Mon accompagnement repose sur une approche concrète, bienveillante et flexible, tenant compte :

  • Des besoins nutritionnels spécifiques selon l’âge, le sexe, l’activité et les traitements

  • De la dysrégulation émotionnelle souvent présente dans le TDA/H

  • Des difficultés d’organisation et de planification (mise en place de stratégies pratiques, outils visuels, planning de repas)

  • De l’estime de soi et des enjeux psychologiques liés à l’alimentation et au poids

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    Déborah Haesslein - dieteticienne genève

    Comment je travaille

    Mon approche nutritionnelle

    Je m’intéresse à la vie du patient dans sa globalité : son environnement familial, sa culture, ses expériences de vie, son cadre de travail, ses sensations digestives et la manières dont il les perçoit afin de comprendre comment celui-ci organise son quotidien et structure ses repas. Mes conseils sont personnalisés et correspondent au mode de vie dans le but d’établir des changements sur le long terme.

    Au fil de mes suivis nutritionnels, j’applique la technique d’entretien motivationnel et je mets en pratique une approche de type cognitivo-comportementale. Ces deux techniques sont à la fois distinctes et complémentaires. La première permet d’être à l’écoute du patient, de relever et soutenir ses sources de motivations afin de poursuivre ses efforts au fil des mois. La seconde permet d’identifier des pensées et des émotions en lien avec le comportement alimentaire. Pour modifier ce dernier, il est indispensable de travailler sur les déclencheurs. L’acte alimentaire est loin d’être anodin et se compose de toute notre éducation, de nos principes, de notre culture et et nos expériences de vie.

     

    Remboursement

    Sur prescription diététique délivrée par votre médecin traitant, les consultations sont remboursées par votre assurance de base (Lamal).

    Les critères sont les suivants :

    Chaque prescription vous donne accès à 6 consultations et sont renouvelables.

    Si votre prise en charge nutritionnelle ne remplit pas les critères de la prescription, les tarifs en vigueur sont les suivants :

    150 .- pour la première consultation de 60 minutes

    120.- dès la 2ème consultation (30 minutes)

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